我的近视作文550字|保护视力作文【2】

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　　篇三：我的近视作文550字

　　儿童验光时需要去除眼球较强的调节力，这个调节力的存在使眼科医生测得的儿童屈光度中球镜或柱镜的参数不够准确，测不准屈光度儿童弱视最基础的治疗配镜就无法完成，所以需要根据情况使用短效或长效睫状肌麻痹剂点眼以便测得真实的屈光度。点眼后会有畏光与视近模糊等症状，短效的几个小时长效的两三周就会恢复。

　　注意2弱视治愈是指立体视功能正常

　　弱视的诊断是排除式的，视力低不一定是弱视，如能发现弱视病因，治疗是不困难的。弱视治愈的标准是双眼矫正视力大于相应年龄的视力，且双眼视力基本相同，立体视功能正常，而不是裸眼视力1.0。如家长贸然提早摘镜则有可能使弱视复发，视力回退。部分高度屈光不正弱视患儿有可能需终身戴镜，对此家长一定要有科学的认识。弱视治疗的黄金年龄是3周岁至7周岁。弱视患儿家长一定不能错过这个时间窗口。

　　注意3看电视、玩电子产品不是近视唯一原因

　　夏承志介绍说，实际上，对于大多数非遗传性近视，产生近视的原因是过高强度的近距离用眼，看得越近、看得时间越长就对近视贡献越大，即便孩子不看电视，长期近距离用眼也会近视。所以近视预防第一个最简单的方式就是多让孩子看远方，多看绿色，多接受自然的光线。

　　注意4近视接受激光手术不可能被治好

　　实际上真性近视是治不好的，激光手术只是矫正近视，与佩戴眼镜性质是一样的，只不过眼镜度数是通过切削角膜这样一个不可逆的方式完成的。而且手术有适应征和禁忌征，不是所有人都可以做。家长切不可有此麻痹思想。

　　注意5近视后戴眼镜度数不会越来越深

　　真性近视是眼轴变长，是一个不可逆的过程，已有研究表明，近视不矫正会加速其进展，而且患儿通过眯眼、歪头等动作还有可能加重散光的发生概率。所以已近视的孩子一定要根据情况采用合适的矫正方法并可以采取适当的远化(减少远视离焦)措施以控制度数进展。

　　注意6握笔姿势跟眼睛近视有很大关系

　　根据夏承志主任的团队对2000多份屈光档案的分析发现，学龄儿童不正确的握笔姿势非常普遍，严重影响儿童的视力健康。握笔姿势不正确这种坏习惯如果从小学一年级开始养成，到四五年级的时候近视的发生率几乎是100%。夏承志介绍说，家长如发现孩子写字姿势不端正，头离纸面过近首先想到的是握笔姿势不正确。有7成孩子都在使用“近视握笔法”，右手握笔时，因左、右眼距离笔尖不一样，右眼靠得更近一些，离焦量更大，最大相当于戴着1000度的调节近视眼镜在看书写字，因此，培养孩子们正确握笔的好习惯才是最有效的预防近视的方法!

　　篇四：我的近视作文550字

　　近视眼保健按摩疗法的具体步骤有哪些呢?

　　1、双手拇指由印堂经前额分推太阳穴10次。

　　2、多指滑揉上下眼眶10次。

　　3、食指、中指并拢按顺、逆时针方向分别摩眼周10次。

　　4、食指、中指并拢轻微压颤眼球10次。

　　5、双手、食指轻揉两侧睛明穴并以指尖轻轻按压此穴10次。

　　6、双手食指揉太阳穴10次。

　　7、双手食指按揉鱼腰、内睛明、健明、正光、承泣、太阳、攒竹及眼周围酸胀点各10次。

　　8、双手拇指、食指对捏耳垂部，并向外下方轻扯10次。

　　闭目2分钟，睁开眼睛。

　　近视眼保健按摩疗法的注意事项

　　1、做眼保健操时，精神要集中，定穴要准确，手法要揉和，用力应适度，以局部有酸胀感为宜。

　　2、当眼睛有炎症、颜面部有感染病灶时，应暂停眼保健操。

　　3、平时应在工作、学习和日常生活中注意用眼卫生，如写字姿势，久视后要休息片刻，并经常远眺景物等等。

　　总之，做近视眼保健按摩疗法要持之以恒，才能有效。并必须和阅读卫生结合起来，方可事半功倍。如用作治疗，可适当增加操作次数。

　　篇五：我的近视作文550字

　　注意养成良好的卫生习惯：

　　电脑操作时，由于电脑键盘接触者较多，工作完毕应洗手以防传染病。【留学群 liuxuequn.com】

　　注意保持皮肤清洁：

　　应经常保持脸部和手的皮肤清洁，因为电脑荧光屏表面存在着大量静电，其集聚的灰尘可转射到操作者脸部和手的皮肤裸露处，如不注意清洁，时间久了，易发生难看的斑疹、色素沉着，严重者甚至会引起皮肤病变，影响美容与身心健康。

　　注意补充营养：

　　电脑操作者在荧光屏前工作时间过长，视网膜上的视紫红质会被消耗掉，而视紫红质主要由维生素A合成。因此，电脑操作者应多吃些胡萝卜、白菜、豆芽、豆腐、红枣、橘子以及牛奶、鸡蛋、动物肝脏、瘦肉等食物，以补充人全内维生素A和蛋白质。平时可多饮些茶，因陋就简茶叶中含有茶多酚等活性物质，有吸收与拮抗放射性物质的作用，对人体造知功能以及遗传基因有一定的保护作用。

　　注意正确的姿势：

　　操作时坐姿应正确舒适。应将电脑屏幕中心位置安装在与操作者胸部同一水平线上，眼睛与屏幕的距离应在40-50厘米，最好使用可以调节高低的椅子。在操作过程中，应经常眨眨眼睛或闭目休息一会儿，以调节和改善视力，预防视力减退。