掰手腕除了需要手部腕部肌肉的力量以外，肱二头肌、前臂屈指肌、肱三头肌、肱桡肌也均会被带动。下面是小编整理的“掰手腕日记300字”，仅供参考，欢迎阅读，希望对大家有所帮助。
掰手腕日记300字（一）
今天老师宣布：“现在举行掰手腕活动！”同学们高兴得一蹦三丈高。
比赛开始了，xxxpkxxx。比赛方法：三局两胜。第一局战斗开始。xxx趁xxx还没准备好，来了个泰山压顶。xxx赢了！xxx火冒三丈，没想到xxx准备得那么快，输得太冤。第二局比赛开战，xxx对xxx说：“你不是我的对手，快认输吧！” xxx两眼喷火，使出吃奶的劲终于打败了xxx。
第三局是决定胜负的一局，也是最紧张的一局。xxx又是一个先发制人，xxx也不赖，他早有准备，使出九牛二虎之力，顿时xxx脸色通红，泽翔脸色发青。他们的手在中间你掰过来，我掰过去，谁也不让谁。一旁的啦啦队也没闲着，拼命呐喊着：“加油！”双方的筋都暴出来。终于，xxx渐占上风。我双眼紧闭着，紧张得不得了。双方僵持了十几分钟，xxx终于在体力上占上风，赢了，xxx垂头丧气地败下阵来。
通过这一次活动让我明白了：“坚持就是胜利。”
掰手腕日记300字（二）
我最爱玩掰手腕游戏了，整天都要和这个人玩玩，那个人玩玩，几乎都是我赢，但是，我不和姐姐掰手腕，因为我自己心里清楚：姐姐的力量大，我肯定掰不动他。这几天，我一直在增强我的力量，想有一天，战胜姐姐。
今天，我鼓足了勇气，向姐姐发起挑战书。姐姐答应了和我“作战”。
我和姐姐严肃的坐好，要是平常啊，我们早就嘻嘻哈哈的笑起来了。我们各自伸出自己的一只手，我喊一声“开始”，我们就开始了我们间的“战斗”。
没想到，姐姐轻而易举的把我的手掰倒了。不行，这几天，我白练了？我再次向姐姐发出挑战：再来一次！
姐姐答应了，像上次一样，姐姐再次把我的手掰倒在桌子上。我，再次败在了姐姐手里！
我和姐姐约定，下一次，我一定要赢了姐姐，还是由我来发出挑战！
掰手腕日记300字（三）
今天，x老师带着神秘的微笑走进了教室，对我们说：“同学们，今天我们来一次掰手腕的游戏，好吗？”“好耶！”全班同学都高兴极了，教室里一片沸腾。有的高高的举起手来，有的人沉默不语，你看看我，我看看你，我也把手高高地举了起来。“好吧！就请xx和xxx来比赛吧！”我想：太好了，我又高又壮，力气也很大，可xx比我矮多了，力气肯定比我小，他和我比，我不赢就怪了。
我们俩一人战讲台一边，右手紧握，胳膊肘垂直于桌面，我不以为然地看他，他却面带微笑，初生牛犊不怕虎。“三、二、一，比赛开始。”x老师宣布，同学们一直为我们加油打气。
我用力往下压，xx想反抗，可被我的力气又压回来了。xx用全身力气顶住我的压迫，观众们紧张极了，又开始为我们加油，我积攒了全身力量向左压，xx的手就差一厘米就挨着桌子上了，我像猛虎怒吼起来，而他却像一只要死的羊，不停地尖叫……
在观众的加油下，我终于把他战胜了，我也松了口气，高兴起来，而xx却气喘吁吁不停地甩起手来，并说道；”你牛，我输了。
掰手腕在一声快乐中结束了。
掰手腕日记300字（四）
今天下午，作文课一开始，老师就微笑着对我们说：“今天我们来玩个游戏。”老师边说边在黑板上写了“掰手腕”三个字。我们都高兴地跳了起来。
老师给我们讲游戏规则，说：“你们两人一组。”话还没落地，同学们有的说：“咱俩一组吧，咱俩一组吧。”有的已经在击掌了。老师叫我们停下，接着说：“你们左手对左手，右手对右手，谁先把对方扳倒谁就赢了。”
第一局开始了，我信心十足地看看对手——比我壮实的同桌，同桌也胸有成竹看看我。“开始”！老师一声令下，我和对手都使出了吃奶的力气，身子单薄的我和壮实的对手比起来，力气显然小点。最后，我输了。
第二局，我用尽了全身的力气也扳不赢，但是我还是咬紧牙关坚持，趁对手有点得意洋洋放松的刹那一用力，哦！我奇迹般的赢了。
这次比赛让我明白了一个道理：只要有机会，绝不能放弃！