关于“放松读后感”这篇文章可以给大家带来更深刻的认识，当我们阅读作者写的作品，产生了新的理解或者感触时。 记录自己的感受可以帮助我们回忆起阅读过程中的美好瞬间，一篇好的读后感应该怎么写？只要我的回答对你有所帮助请不要忘记将其收藏起来！
放松读后感 篇1
“生命之弦，原有它承载的极限和底线，绷得过紧，势必弦断。”丁立梅那隽永的语言铭刻在我的心里。
在她的笔下，生命，是多么的美好、自在，却又不是那么坚不可摧，一旦超出了原本的负荷，宝贵的生命就会倒塌。唯有放松生命之弦，才能倾听到最美的乐音。
放松生命之弦，与自己和解。书中，一位才华横溢的女子，总是把自己的生活安排得滴水不漏，似乎不想有半点时间浪费，所有的精力都投于工作之中。最后不堪重重压力，结束了生命。一个人只有一次生命，只有一个一生。生命应该是充满着色彩与希望，对每一个昨天都深有感触，对每一个今天加倍珍惜，对每一个明天满怀憧憬，而不应为周围的压力而束缚。适当放松自己，与自己和解，兴许才能把世界看得更加广阔无边。
放松生命之弦，感受快乐与喜悦。“生活丢给我们两道选择题，一是快乐，一是不快乐。”对呀，与其选择不快乐，让生命的每一天都布满阴霾、昏暗，消磨着短暂的生命。倒不如选择快乐自在的生活，晨起时感受被阳光照耀的温暖，黄昏时享受着落日余晖的迷人景色。春天看花的绽放、草的重生，秋天静观落叶归到深处，享受永远的宁静。只要天空少一片阴霾，自然会多一块明亮。心灵，亦是如此。只有快乐，才能使凡来尘往中的生命，不孤寂。
放松生命之弦，住在自己的美好里。“你知道它时，它开着花，你不知道它时，它依然开着花。”“依然”二字，流露出的是野花的执着、自信。世界总是复杂的，自信，执着，必然应当是终生相伴我们左右的朋友。住在自己的美好里，不是孤芳自赏，而是不论他人知不知道，都把每一件事做到最好。哪怕没有人看得见，也要竭尽自己的能力，让生命之弦滑出乐音，让生命更有意义。
命运是握在自己手里的，生命的道路是由自己选择的。放松生命之弦，它奏出的每一个音符都饱满，丰富，意味深长，这是《风会记得一朵花的香》传递给我的生命的真谛。
放松读后感 篇2
根据安排，我在20xx年5月6日和5月31日分别在市人社局机关党委和市社保局“两学一做”学***动员部署会上集体**了《咬定青山不放松》学***片，自己**以后，对本人的触动很大，感慨也很多，有一些心得体会。
专题教育片以“精神上的钙”、“信仰的味道”、“温水煮青蛙”、“金刚不坏之身”、“营养剂”、“三种境界”、“不忘初心方得始终”等8个关键词，运用生活化的语言，老百姓能听得懂的语言，运用讲故事的方式，生动的教导我们，如何看待理想信念，如何保持理想信念，保持为共产主义奋斗终身的坚定信念，继承、发扬好井冈山精神，坚定执着追理想，深入学习，努力思考，积极践行，做一名合格的共产党员。
通过**《咬定青山不放松》专题教育片，我认为能更好地指导广大党员如何搞好“两学一做”学***活动，能更好指导我们在具体工作当中做一个合格的共产党员。社保机构是一个专门经办社保业务的**职能部门，服务对象是广大的参保人员和参保单位，是社会关注的热点，同时也是处于各种矛盾的焦点中，因此，要求社保机构的共产党员必须要以不同于一般工作人员的心胸和业务知识，处处率先垂范，在关键时侯必须要挺身而出，必须要有敢于担当的勇气和责任，要有全心全意为人民服务的意识，按照党**、省委、市委的要求，以“两学一做”学***活动为契机，把社保工作向一个更高更深的程度推进。
20xx年6月6日
放松读后感 篇3
内容简介：这是一本叫人着迷的书，诚实恳切，温暖人心。一位声名显赫的成功人士，拥有众人向往的生活，但是他的心中却不时地自问：为什么我时常感到孤独？为什么我不快乐？我该如何当自己生命的主人？作为德国著名电视节目主持人，作者获得过多项演艺大奖，是一位名利双收的知名人士。但是他却在事业的顶峰时期，抛下生活，走上圣雅各布古道，独自进行了为期38天、长达800公里的徒步旅行。圣雅各布古道，是千百年来，除了耶路萨冷古道和法兰西珍那古道之外，西方三大朝圣古道之一。为什么要走圣雅各布古道——几百年来，当人们无路可走时，便会踏上这条路。本书是作者为期38天的旅行日志，记录了作者每日的所见所闻以及由此产生的对现实生活的联想。书中的每一则日记后，都有一句“本日领悟”。对于生活的困惑，对于不被世人认同的苦恼，对于重获生活勇气的欣慰，一一呈现出来。
给心灵一次放松的机会读后感，来自当当网上书店的网友：叫人着迷的一本书，诚实恳切，温暖人心。这趟旅程同时也是一趟内心的自我探索之旅，非常引人入胜、扣人心弦，随着每一页，你深深走进作者的世界，与他同步踏上圣雅各布之路。读完此书，也许你不能宣称，自己比以前更懂人生，但可以肯定，它激发你更多的勇气、更大的愿望去探索人生。
给心灵一次放松的机会读后感，来自卓越网上书店的网友：作者实现了对人生意义的追寻，书中展现鲜明的个人姿态，完全没有心机，如此独树一格、坦率直言，几乎到了口无遮拦的地步，但全出自善意与诚意，让阅读此书成为一大享乐。
放松读后感 篇4
看完《咬定青山不放松》之后，个人觉得要以咬定青山不放松的精神真抓实干，攻坚克难，努力创造出经得起实践和群众检验的业绩。这次讨论深刻揭示了坚持青山精神全面推进工作的极端重要性。认真学***其丰富的思想内涵，在全省各级领导干部中进一步培养起这种精神，对于加快建设以实力、活力、竞争力为主要标志的沿海强省进程，不断开创各项工作新局面，具有十分重要的现实意义。
如果人们没有某种精神，他们就会智力低下，一事无成。具备了咬定青山不放松的精神，就会对工作有一种忘我的热情，有一种不达目的誓不罢休的刚毅和顽强。站在新的历史起点上，加快改革发展，是我们最大的政治任务，是我们一切工作的中心。
抓住转瞬即逝的机遇，克服各种困难，促进我省经济社会又好又快发展，需要各级领导干部始终保持和发扬不屈不挠的青山精神。
培养青山不屈不挠的精神，要有高尚的追求。应把全心全意为人民服务作为自己的崇高追求和价值取向，真正做到立身不忘做人之本，为政不移公仆之心，用权不谋一己之利，始终以满腔的热情投身于工作之中。要时时牢记使命、处处不忘责任，对党的事业始终保持强烈的事业心和责任感，爱岗敬业，淡泊名利，甘愿奉献，出色地完成好所担负的职责。
要敢于在艰苦的环境中摔跤磨炼自己，不抱怨、不抱怨困难，不悲观、不失望、不气馁，始终保持战胜困难、勇往直前的信心和勇气。
培养咬定青山不放松的精神，要不断解放思想。解放思想是中国特色社会主义发展的关键。思想有多高，我们就能站多高;思想有多远，我们就能走多远。
只有伟大的思想解放，才能实现事业的伟大发展。解放思想是永无止境的。只有不断解放思想，保持思想的活力，才能使工作富有创造性和活力。进一步解放思想，更新观念是培育坚定不移的青山镇精神的前提和基础。
要培养百折不挠的精神，就要有强烈的学习意识。知识改变命运，学***未来。学习不仅是提高素质的过程和手段，也是追求思想品德和精神境界升华的过程。
对各级领导干部来说，学习是一种意识、一种境界、一种能力、一种责任。领导干部一定要把学***工作、生活的需要，树立起终身学***念，养成良好的学风，掌握科学的学***。要根据新形势新任务的要求，不断拓宽学习面，加强领导，创新工作思路。
放松读后感 篇5
读了《学会放松》这篇文章后，感觉学会放松是多么地重要，比如晚上这段时光，我们可以卸下防备，忘记白天的功课和工作的繁重！不要胡思乱想，不要浪费我们有限的时间！
试想一下，我们白天已经很累了，晚上还是学习到很晚，想着白天工作的事，那么，第二天听课、工作，我们就无法集中注意力，学习、工作能力会下降！
当我们大脑停止消耗的时候，不再谈论刺激的学习、工作话题的时候，我们的神经系统就得到了休息！延缓了我们衰老的时间！
日有所思，夜有所梦，我们发现白天所唱过的歌、所讲过的话很容易出现在我们梦里。自然白天不开心的事也会影响晚上的睡眠，更何况是晚上谈刺激的话题呢？肯定影响更大了！
晚上是我们思维很活跃的时候，我们很容易将一些小事夸大化，我们不要因为白天的事而影响晚上睡眠，珍惜晚上的睡眠时间，带着平和的心情入睡，不钻牛角尖，不嫉妒，不和别人争吵，这样，我们的身体将越来越好！
我们带着高尚的信息，友爱的信息，宽容的信息入睡，才能保证第二天用充沛精力投入到工作、学习中去！
如果我们学会了把那些影响睡眠的思想进行过滤的话，留下积极的思想，更不时填充美好的思想，做一次精神上的清扫，这和每天洗澡一样重要，这样，我们可能会过得更幸福些！
我们试着和玩具说话，来排解不好的情绪。我们可以晚上只想积极的事情，来帮助我们入睡！把自己现在的目标，已经达到的高度一一在自己脑海里呈现，这样，你会发现，你会离自己的目标不远了！
学会放松，我们的学习、工作将越来越顺利！学会放松，让自己的生活过得越来越好！
放松读后感 篇6
内容简介：发源于西藏的Seamm Jasani——萨悟扎沙尼，意思是“通过流畅动作获得大智慧的艺术”——温和、有力、优雅、符合自然，却又无穷无尽、千变万化的身心协调动作与呼吸技巧，是放松身心，永葆青春活力的秘密。全书分为初级和中级两个阶段，传授58种放松身心的动作。“初级放松”包含10组运动，也可称为“活化身体的放松术”，每一个运动都会配合三阶段的呼吸进行，加起来一共是35个动作，功能是重新确立人的基本能量。“中级放松”则包括温和运动之道和动作、呼吸与心灵合一之道。温和?动之道包含20种合着呼吸技巧与冥想技巧进行的简单手脚协调运动；动作、呼吸与心灵合一之道则包含3种冥想运动，让身体、呼吸、心灵和想象力同时作用，形成“动态的冥想”。萨悟扎沙尼不只是一种放松身心的运动方法和生活方式，也是一种天然的自疗方法，可以帮助睡眠，提升记忆力与专注力、吸引力与创造力，更可以让我们真正放轻松，帮助我们正面思考，对自己有信心，也对他人产生信任感，保持心境的快乐，迈向健康、快乐的人生！
西藏放松术的读后感，来自淘宝网的网友：自从学习这门放松术以后，我的身体、心灵和生活都发生了戏剧性的变化，身心变得比之前敏捷许多，专注力、记忆力和耐力得到了大幅改善。它的好处不胜枚举，包括对身体、心灵、情绪和意志等。这些肢体和呼吸技巧作用到意识的最深处，让我们的身心达到最佳的平衡，从而影响到整个人生。
西藏放松术的读后感，来自淘宝网的网友：这些课程适用于任何人，不分年龄和性别，也可以作为康复训练和物理治疗。通过简单的一系列协调动作来发展运动技能，从神经知觉进而拓展到我们的运动能力，从而强化我们的意志，让人体机能得以提升和最优化，改善排汗系统、神经系统、循环系统和肌肉系统。